Dans la vidéo du jour : Comment sauter de haut (plus de 2,50 m) sans se blesser, tel un Yamakasi dans les films d’action. Pour cet tutorial j’ai contacté Loïc, qui bénéficie d’une certaine expérience du Parkour et qui a généreusement accepté de partager ses connaissances avec nous.
Les 3 étapes indispensables décrites dans la vidéo : Échauffement, saut de précision et saut de renforcement. Le secret est assez simple en fait : une bonne prise d’élan pour bénéficier d’une poussée horizontale au moment de l’impact, vous pourrez en profiter pour rouler sur l’avant.
Notez bien que pour en arriver à ce résultat Loïc a travaillé dur et régulièrement. Si vous voulez arriver au même résultat il vous faudra entraînement et régularité.
Cette vidéo a été créée spécialement pour guide-de-survie.com, et c’est plus de travail que je ne l’aurais pensé. Si vous appréciez, partagez ! 😉
Image : Tyson Cecka – Interviewé : Kalimero69218
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